na wodę

[...] glikogen powoduje zatrzymanie wody w mięśniach. Dlatego po przejściu na dietę LCHF błyskawicznie straciłem 3.5kg w dwa - trzy dni. Kolejny czynnik to sól i sód. Zatrzymują wodę w organiźmie. Wydaje mi się, że słabe nawodnienie powoduje, że organizm magazynuje sporo wody. Lepiej jest sporo pić, nawet 4 litry wody i innych płynów dziennie lub [...]

[...] glikogen powoduje zatrzymanie wody w mięśniach. Dlatego po przejściu na dietę LCHF błyskawicznie straciłem 3.5kg w dwa - trzy dni. Kolejny czynnik to sól i sód. Zatrzymują wodę w organiźmie. Wydaje mi się, że słabe nawodnienie powoduje, że organizm magazynuje sporo wody. Lepiej jest sporo pić, nawet 4 litry wody i innych płynów dziennie lub [...]

widać, że coś tam poszło, ale też że bardzo długa droga przed Tobą ciekaw jestem jak to będzie z tą siłą, bo ciężary na starcie masz niczego sobie, walcz zatem dalej! PS. pomyliłeś wodę z mięchem w tabelce ;-)

spora ilość węgli zatrzymała wodę i tyle. za 3 dni wróci do normy. to samo masz w drugą stronę jak np zjesz dużo solonych dań. też się kiedyś tym przejmowałem. jak chcesz oszukać na pomiarze BF to dobra pora;-)

[...] solisz to waga ciała jest miarodajna w ocenie postępu odtłuszczania ! Ważę 69-72kg. Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-01-23 12:07:57 Co do picia, to piję tylko niegazowaną wodę mineralną, Z jedzeniem bywa różnie, głównie koncentruję się na założeniach energetycznych a nie makro, więc to może być to :-) Średnie dobowe wahanie faktycznie [...]

No to mam odpowiedź czy kreatyna zatrzymuje wodę. Tydzień stosowania i waga poszła 1,5kg do góry. U mnie po tygodniu kreatyny poleciało 5kg do góry, ale już zaczyna się stabilizować i powoli spada. Na ujemnym bilansie nie ma szans, żaby coś przybyło :-)

widać, że coś tam poszło, ale też że bardzo długa droga przed Tobą ciekaw jestem jak to będzie z tą siłą, bo ciężary na starcie masz niczego sobie, walcz zatem dalej! PS. pomyliłeś wodę z mięchem w tabelce ;-) Oj długa. co do mięcho/woda wiem że pomiar niedokładny ale: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0f8c7611570b4f9fa49298b6b8b3f97d.JPG

Sikanie w nocy - może być powiększona prostata i utrudnia opróżnienie pęcherza do końca. MaGor wróg węglowodanów ma rację nakazując więcej węglowodanów na noc (zatrzymują wodę w organizmie) i dają lepszy wypoczynek. Kulturystów jedzących mało węglowodanów jest dużo a w okresie przygotowawczym do zawodów jedzą ich bardzo mało (ale jedzą). [...]

Ps. Dobrze, że dzisiaj zważyłem tą swoją łyżeczkę kreatyny, sypałem z myślą, że to 5gr jak radził Xzaar a okazało 10gr}:-( Mam nadzieję, że od tego nie zejdę %-) Tak na marginesie, czy zaczynając coś nowego zawsze muszę spieprzyć @@-)? Spokojnie, przedawkowanie kreatyny moze co najwyzej skutkowac rozwolnieniem :) Czy kreatyne wode zatrzymuje, czy [...]

[...] mmatyka nie istnieje, ale jednak). Miller mu doj**ie w stójce, w parterze raczej się nie da, za dobry jest tam. No i Paige&Saige Co do Saige'a to nie jest rzucany na głęboką wodę, szkołe ma, młody jest, pieniądz może z niego być.. Teraz w Tristar z GSP trenuje do tej walki! Tzn nie wiem ile, ale coś potrenuje. Pfister to rywal dla Sage'a po tym [...]

Ze mna jest tak:mam 15 lat i okolo 173cm-mierzylem sie w dzien(prosze wypowiedzcie sie czy waszym zdaniem to duzo,malo,normalnie etc.)Zawsze chcialem byc wysoki.Dosyc czesto robie cwiczenia siłowe-pompki,brzuszki,podciaganie,czasem hantle,sztanga(wyciskanie)itp. Uprawiam tez sport Parkour(dla niekumatych-cos takiego jak w filmach [...]

ta kuracja to pic na wode. NI eiwem ale na mnei nie zadzaialala. A to, ze ktos majac 16 lat zjadl kila tabsow i przy tym niby poszedl w gore ze wzrostem, to pewnie nie zaasluga tabletek tylko natury.

dokladnia takie preparaty moga co najwyzej pozwolic nam na szybszy wzrost ktory mamy zapisany w genach nic wiecej, pic na wode i tyle z tego pozdrawiam myslacych

a pomysl logivznie. Wiara laduje w dziciaki hormony blokujade estrogen i testosteron przez ponad rok czasem 2 i sa strasznie zadowoleni ze zwiekszyli ich wzrost o 5 cm i twierdza ze to przelom w temacie wzrostu dorastajacej mlodziezy. A ty myslisz ze jakies pole magnetyczne zwiekszy przestrzenie miedzy kregami i od razu bedziesz mial 5 cm wiecej? [...]

preparat ze strony 1 jest lekiem homeopatycznym, czyli picem na wode...

Im dluzszy dystans, tym bardziej Twoj czas koncowy zalezy od przygotowania na rowerze, a mniej w wodzie. Wode masz przeplynac, na rowerze musisz dobrze pojechac i nie zakwasic nog na bieg. Jak to wazne, widzisz po moim starcie w Gdyni - idealna lekcja pogladowa. Od biedy bez wstydu poplyniete, niezle pojechane na rowerze - ale za mocno na [...]

Kup jak uwazasz, Ty masz byc zadowolony ;) Mnie nikt nie przekona ze w czepku typu wet jakakolwiek roznice zrobi to czy wysciolka jest z merynosa, wielblada czy owcy - i tak musi dostac zimna wode, ktora ogrzewa sie od glowy i utrzymuje mniej wiecej przyjazna temperature. Mozna sprobowac zalozyc na to drugi czepek silikonowy i liczyc na pelna [...]

Szczerze powiem ze z tym rowerkiem to niezly pomysl sam tak kiedys zrobilem i to bez Karnityny, jednego roku jezdzilem przez miesiac robiac jakies 1000 km przez ten miesiac i pijac tylko wode oraz jedzac same warzywka schudlem 10 kilo. Drugiego roku zrobilem to samo i tak w sumie spadlo mi 20 kg. Tego roku pracowalem po 12 h dziennie fizycznie i [...]

[...] i nie stosuję bo się tym nie najadam w ogóle w zestawach happymeal dla dzieci, wspomniane jabłka są z defaultu w zestawie, a do picia można zamiast coli czy innych napojów gazowanych wziąć też wodę lub sok ze słomką P.S. dzisiaj mam na rozkładzie podwójny mcroyal, powiększony - polecam :-)) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-11-02 15:36:44

Co do izo - polecam domowej roboty... Masz osmometr w domu? Fiu fiu... A może Guru z mądrej gazety ma? :-D :-D :-D W domu możesz sobie przyrządzić co najwyżej wodę smakową o podwyższonej ilości składników elektrolitycznych. Może nawet jakąś cząstką trafisz w osmozę, ale na pewno nie będzie to napój izotoniczny. :-) Do takich zabaw to są [...]